Colesterolo alto: cos’è, cause e rimedi

Il colesterolo alto è una patologia che nei soggetti tra i 34 e 75 anni ha mostrato una prevalenza del 34% negli uomini e del 36% nelle donne. Scopriamo insieme il colesterolo alto: cos’è, cause e rimedi.

Il colesterolo alto si è dimostrato essere è uno dei principali fattori che causa malattie cardiovascolari proprio perché è una patologia per lo più asintomatica e per essere scoperta in tempo necessita di analisi del sangue periodiche.

Infatti in Europa, secondo i dati della quinta edizione dello European Cardiovascular Disease Statistics, oltre 80 milioni di persone sono affette da malattie cardiovascolari (il 48% uomini e il 52% donne) e queste sono responsabili di 3,9 milioni di decessi annui (45% di tutte le cause di morte).

Colesterolo alto: cos’è

Il colesterolo è una sostanza lipidica prodotta dal fegato ma che può anche essere introdotta attraverso la dieta, la quale partecipa alla sintesi di ormoni steroidei e della vitamina D e contribuisce alla formazione della membrana cellulare e alla produzione di bile.

Spesso si sente parlare di colesterolo buono e cattivo, ma di cosa si tratta?

Il colesterolo buono o HDL (high density lipoprotein): è definito buono perché le lipoproteine HDL trasporto il colesterolo dal sangue al fegato.

Il colesterolo cattivo o LDL (low density lipoprotein): è definito cattivo perché le lipoproteine LDL trasportano l’eccesso di colesterolo dal fegato al sangue, quindi nelle arterie.

Si parla di colesterolo alto, ovvero di ipercolesterolemia, quando i livelli di colesterolo nel sangue sono superiori a 200 mg/dl, ciò causa un ispessimento dell’arteria e a lungo andare porta alla formazione di placche aterosclerotiche. Le placche possono staccarsi e formare un trombo che, in base a dove si localizza può causare angina pectosis, infarto del miocardio, ictus, claudicato internittens, cardiopatia ischemica e disfunzione erettile.

Colesterolo alto: cause

Il colesterolo alto è un fenomeno patologico multifattoriale poiché le cause che lo scatenano sono molteplici e di varia natura:

Fattori di rischio che si possono modificare volontariamente

• DIETA: un’alimentazione scorretta, caratterizzata da un elevato apporto di grassi saturi e idrogenati, determina un rallentamento della sintesi endogena.
• VITA SEDENTARIA E SCARSA O ASSENTE ATTIVITÀ FISICA
• FUMO: favorisce l’aumento delle LDL determinando un irrigidimento delle arterie danneggiando il tessuto dei vasi sanguigni.
• SOVRAPPESO O OBESITÀ
• CONSUMO DI ALCOLICI: in eccesso causano disfunzione epatica.

Fattori patologici

• TIROIDE: l’ipotiroidismo aumenta i livelli di colesterolo, mentre l’ipertiroidismo li riduce.
• FARMACI: l’uso prolungato e in dosi elevate può contribuire all’innalzamento del colesterolo nel sangue.
• DIABETE: in quanto aumenta la metabolizzazione dei lipidi.
• ORMONI: gli estrogeni abbassano i livelli di colesterolo aumentando le HDL e diminuendo le LDL, mentre gli androgeni li aumentano. Il testosterone diminuisce le HDL e aumenta le LDL per questo motivo, il rischio cardiovascolare è maggiore nell’uomo, ma aumenta nella donna dopo la menopausa.

Fattori genetici

• EREDITARIETÀ: malattia che si associa a mutazioni genetiche  sul cromosoma 19 a carico del gene del recettore delle LDL.
• ETÀ: con l’avanzare dell’età aumentano i livelli di colesterolo.
• ETNIA: alcune popolazioni hanno una maggiore predisposizione ad avere sia le HDL che le LDL  più elevate.

Colesterolo alto: rimedi

• Fare prevenzione misurando i livelli di colesterolo con un semplice esame del sangue.
• Seguire una dieta sana ed equilibrata.
• Svolgere una regolare attività fisica.
• Ridurre il consumo di bevande alcoliche e di sigarette.
• Un rimedio naturale è utilizzare l’aceto di mela come condimento oppure bere 250 ml di acqua con 45 ml di aceto di mele 3 volte al giorno e poi ridurre a 2 volte.
• Assumere integratori alimentari che contengano: Riso rosso fermentato, Coenzima Q10, Astaxantina, Omega 3. Da preferire un’azione combinata prendendo un integratore prima di pranzo e uno prima di cena. Puoi vedere i nostri prodotti LIPO PRIME e OMEGA 3.
• Il  Riso rosso fermentato èricco di melatonina  K, la quale è in grado di ridurre le LDL, e di aumentare le HDL.
• Il Coenzima Q10 è una molecola liposolubile essenziale in grado di ridurre il rischio cardiovascolare, diminuendo i livelli delle LDL (colesterolo cattivo) nel sangue, inoltre è un potente antiossidante capace di neutralizzare i radicali liberi ed è anche in grado di abbassare i livelli di glicemia.
• L’Astaxantina è un carotene lipofilo che presenta proprietà cardio- e vaso-protettive, infatti è in grado di ridurre l’ossidazione delle  LDL e incrementare la concentrazione ematica delle HDL.  Inoltre presenta proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, foto-protettive, oftalmo-protettive ed è anche utile in ambito sportivo e per problemi di fertilità maschile.
• Gli Omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali che riducono i livelli di trigliceridi nel sangue e aumentano quelli delle HDL (colesterolo buono). Inoltre diminuiscono il rischio cardiovascolare grazie all’attività anti-trombotica, anti-aritmica e anti-infiammatoria e favoriscono la normale funzionalità celebrale e visiva.
• È opportuno consultare il medico se i valori del colesterolo nel sangue sono ancora elevati.

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